ICE HOCKEY SUMMER CAMP 2020
Health&Performance – ako partner ISM sports management organizuje letný ICE HOCKEY SUMMER CAMP 2020.
Tím Health&Performance sa venuje kondičnej príprave všetkých hráčov ľadového hokeja rôznych vekových kategórií. Ich prvoradým cieľom je pripraviť hráčov počas campu na nasledujúcu sezónu a poskytnúť im komplexný servis v oblasti kondičnej prípravy, regenerácie a výživy.
Program:
Diagnostika – 16.5.2020
Vstupné testovanie hráčov
OFF – ICE tréningový program
18.5 – 12.6.2020
4x do týždňa tréning (90 min.)
1x do týždňa (60 min.)
ON/OFF – ICE tréningový program
15.6 – 10.7.2020
5x do týždňa OFF ICE tréning (60 min.)
2x do týždňa ON ICE tréning (60 min.)
DIAGNOSTIKA
11.7.2020
Výstupné testovanie hráčov
VÝŽIVA
Pred / Po tréningová suplementácia
Obed – pripravovaný našim výživový poradcom a profesionálnym kuchárom
Pitný režim počas celej prípravy
FYZIO & REGENERÁCIA
1x do týždňa masáž
1x do týždňa lymfodrenážne gate
Ľadová vaňa počas celej prípravy
BONUS
Tréningové oblečenie BJORN B
Viac informácií: ICE HOCKEY SUMMER CAMP
